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  • Ananas bio /pièce

Ananas bio /pièce

Ananas frais biologique entier, excellente source de vitamine C, nécessaire à la synthèse du collagène par notre organisme.

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Informations nutritionnelles

Pour 100 gr :
Énergie : 223 Kj / 53 Kcal
Matières grasses : 0,2g
Glucides : 11g dont sucres 9,24g
Fibres : 1,52g
Protéines : 0,4g
Sel : 0,7g

Conseils de préparation

  • Jus frais : Pressez-le pour en faire un délicieux jus.
  • Salade : Mélangez des cubes d’ananas avec des fruits frais (mangue, kiwi).
  • Grillé : Faites griller des tranches avec un peu de miel et de cannelle.
  • Smoothie : Mixez-le avec du yaourt ou du lait de coco.
  • Tartes ou gâteaux : Ajoutez-le dans des recettes de desserts sucrés.
  • Sauté : Faites-le revenir à la poêle avec du poulet et des légumes pour un plat sucré-salé.
  • Confiture : Faites-le cuire avec du sucre pour en faire une confiture maison.