Artichaut Blanc Lot de 2
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Informations nutritionnelles
Pour 100 gr :
Énergie : 33 Kcal
Matières grasses : 0,3g
Glucide : 1g dont sucres 1g
Fibres : 8.3g
Protéines : 2.5g
Sel : 0,10g
Conseils de préparation
- Salade d'artichaut blanc : Mélangez des cœurs d’artichaut avec des tomates, du citron et de l’huile d'olive.
- Artichauts grillés : Coupez les artichauts en deux, badigeonnez d’huile d’olive et grillez.
- Purée d'artichaut blanc : Faites cuire les artichauts, mixez avec du beurre et de la crème.
- Artichauts farcis : Farcissez les artichauts avec un mélange de riz, légumes et fromage.
- Tarte à l’artichaut blanc : Étalez une pâte feuilletée, garnissez avec des artichauts cuits et de la crème.
- Artichaut blanc à la vapeur : Faites cuire à la vapeur, puis servez avec une sauce vinaigrette.