Blé gourmet 500g
Changez des pâtes et du riz avec ce blé gourmet issu de l'agriculture biologique, riche en fibres et source de protéines.
Nutritif, le blé est un accompagnement idéal pour le plat de votre choix et se consomme aussi bien chaud que froid avec une salade.
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Informations nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles pour 100g : Énergie : 1433 kJ/ 339 kcal / Matières grasses : 2.1g / dont acides gras saturés : 0.4g / Glucides : 61.0g / dont sucre : 1.1g / Fibres alimentaires : 11.0g / Protéines : 14.0g / Sel : 0.02g
Composition
Blé dur précuit*
*issu de l'agriculture biologique
Allergènes : gluten. Peut contenir des traces de soja et moutarde
Conseils de préparation
Verser le blé dans un grand volume d'eau bouillande salée, cuire 20 minutes pour une cuisson ''al dente'' et 25 minutes pour une cuisson fondante. Egoutter et assaisonner à votre convenance.