On pense souvent à tort que le soleil est bénéfique quand on a de l’acné. En effet, durant cette période la peau semble moins grasse et les imperfections moins présentes mais ces effets sont de courte durée et les problèmes reviennent de plus bel à la rentrée. Heureusement Léopold a quelques conseils et astuces pour vous aider à retrouver une peau saine et belle.
L’été s’achève et votre jolie peau bronzée commence à se détériorer. Pores dilatés, apparition de boutons … C’est ce qu’on appelle l’effet rebond.
Caractéristique d’une exposition au soleil trop prononcée, il est le résultat de deux facteurs : l’épaississement de votre peau et une production excessive de sébum. Agressée par les rayons UV celle-ci, pour se protéger, s’est épaissit. Cet épaississement va alors boucher les follicules et empêcher l’évacuation normale du sébum. Manque de chance à la suite de l’été, l’épiderme, en réponse au côté asséchant du soleil, va en produire davantage, amenant rapidement à une obstruction des pores. Résultat, points noirs, microkystes et lésions inflammatoires refont surface.
Il est alors important d’agir rapidement pour éviter aux imperfections de s’installer. Voici donc quelques conseils pour retrouver une peau nette après la bronzette…
Pour avoir une belle peau à l’extérieur, vous devez aussi agir de l’intérieur. Voici donc quelques conseils utiles de rappeler :
- Misez sur les fruits et légumes frais et bio évidemment.
- Choisissez des aliments riches en omega-3 (poissons gras, huiles végétales, fruits à coques…)
- Buvez beaucoup (au moins 1,5l d’eau/jour bien sûr ! Terminés les apéros)
- Eviter le sucre : c’est l’ennemi numéro 1 !
- Eviter les produits laitiers
- Eviter la charcuterie et les acides gras trans de manière plus générale (plats industriels…)
Petite astuce : faire des cures de jus de citron 4 fois dans l’année.
Boire un verre d'eau chaude avec quelques gouttes de citron le matin (mais pas à jeun) vous sera bénéfique. Le citron contient des antioxydants et notamment de la vitamine C qui booste la production de collagène, très utile pour la qualité de la peau. Il a aussi une action purifiante sur le système digestif.
Misez sur des cures de 3 semaines avant de faire une pause afin que votre corps ne s’y habitue pas (ce qui rendrait moins probante son efficacité).
Pour prendre soin de votre peau, il est important de suivre une routine ! En effet, ce n’est pas en utilisant un produit 3 fois dans l’année que vous pourrez obtenir des résultats. Voici ce que nous vous recommandons de faire :
- Bien laver votre peau avant d’aller vous coucher ! C’est essentiel pour qu’elle puisse bien respirer. Utiliser un nettoyant bien adapté à votre peau.
- Tonifier votre peau au réveil. C’est l’occasion d’enlever les impuretés et de donner un petit coup de fouet à votre teint.
- Hydrater bien votre peau. Comme nous l’avons dit plus haut, une peau assoiffée va avoir tendance à produire plus de sébum pour se défendre. Selon les besoins de votre peau, différents types de soin existent : crème, huile équilibrante…
- Exfolier la peau 1 à 3 fois par semaine à l’aide d’un gommage (selon la fragilité de celle-ci). Cette étape permet de désincruster les pores et de limiter l’apparition des imperfections. Si vous ne possédez pas de gommage, vous pouvez utiliser du marc de café additionné d’une huile végétale adaptée.
Conseil ultime : ne touchez pas votre peau ! C’est un moyen vraiment efficace et totalement gratuit pour limiter les dégâts. Que ce soit simplement pour toucher votre visage ou pour triturer un bouton : c’est non ! Qui plus est, en grattant vos boutons, les bactéries prolifèrent et vous vous retrouvez en plus avec des cicatrices difficiles à faire partir…
1. Crème purifiante visage 50ml - DR HAUSCHKA
Grâce aux plantes médicinales, la crème purifiante équilibre la peau tout en respectant le film hydrolipidique. Idéal pour un nettoyage purifiant en douceur.
2.Eau de beauté Peau Pure 200 ml - EOLESENS
Synergie de 5 eaux florales ( tea tree, rose, géranium, hélichryse et lavande) à appliquer pour rafraichir et clarifier la peau matin et soir.
3. Fluide double action pur age 40ml - JONZAC
Ce nouveau fluide réduit les imperfections et unifie le teint ! il convient parfaitement aux adultes qui présentent des imperfections mais aussi rides et ridules.
4. Stick anti bouton tea tree- LADROME
C’est le stick à avoir sur soi pour dompter le petit bouton localement, il contient des huiles essentielles purifiantes et également du bisabolol, un actif apaisant et cicatrisant.
5. Gommage visage douce aloe - ENDRO
Très doux, ce gommage convient à tous les types de peau. Il exfolie sans irriter. Il est idéal pour booster l'éclat, affiner le grain de peau et réduire les pores dilatés.
D'autres références sont à retrouver en magasin
L’éponge konjac est une éponge naturelle composée de fibres végétales de konjac (plante originaire d’Asie largement utilisée dans la pharmacopée chinoise) riches en minéraux. 100% naturelle et biodégradable, cette éponge est très utile pour bien nettoyer la peau sans l’agresser. Elle convient d’ailleurs à tous les types de peau même fragiles. Elle est parfois enrichie en actifs (charbon, argile…), c’est pour cela que vous en trouverez de différentes couleurs.
Ses bienfaits :
L’éponge konjac participe à :
- nettoyer en profondeur
- exfolier en douceur
- éliminer l’excès de sébum
- resserrer les pores
- affiner le grain de peau
- donner un coup d’éclat
Comment l’utilise-t-on ?
L’éponge konjac peut s’utiliser seule ou avec votre produit nettoyant. Attention, il est très important de bien humidifier votre éponge avant de l’utiliser car sèche elle irriterait votre peau. Une fois bien gonflée et ramollie, pressez-la délicatement et nettoyez votre visage à l’aide de petits mouvements circulaires. Une fois le nettoyage terminé, rincez bien votre éponge, pressez-la et laissez-la sécher en l’accrochant par le fil prévu à cet effet (à l’abri de la lumière et de l’humidité). Vous pouvez aussi la conserver au réfrigérateur pour un effet fraicheur garanti !
Pensez aussi à bien désinfecter votre éponge environ toutes les deux semaines dans l’eau chaude durant 5 minutes. Vous pourrez ainsi la conserver plus longtemps (jusqu’à 3 mois). Changez-la lorsqu’elle commence à s’effriter et pensez à la jeter au compost puisqu’elle est 100% biodégradable.
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